Reconhecer mudanças importantes de comportamento pode ajudar familiares, amigos e colegas a perceber quando uma pessoa enfrenta sofrimento emocional intenso. Durante o Setembro Amarelo, o Ministério da Saúde reforça que os sinais precisam ser observados com atenção, principalmente quando aparecem em conjunto ou representam uma mudança significativa na rotina da pessoa.
Não existe uma fórmula capaz de determinar com certeza que alguém está passando por uma crise. Por isso, um comportamento isolado não deve ser interpretado automaticamente como indicação de risco.
Entre os sinais que merecem atenção estão o agravamento persistente de problemas emocionais ou comportamentais, manifestações frequentes de desesperança, sensação de falta de perspectiva para o futuro, redução do convívio social e abandono de atividades que antes faziam parte da rotina.
O isolamento também pode aparecer por meio da redução do contato com amigos e familiares, menor interação social ou cancelamento frequente de atividades de que a pessoa costumava gostar.
Comentários recorrentes relacionados à morte, ao desejo de desaparecer ou à sensação de que a vida perdeu o sentido também devem ser levados a sério. O Ministério da Saúde destaca que manifestações desse tipo não devem ser tratadas simplesmente como chantagem emocional ou tentativa de chamar atenção.
Como conversar
Ao perceber sinais preocupantes, a orientação é procurar um momento tranquilo e reservado para conversar. Ouvir com atenção, permitir que a pessoa fale e evitar julgamentos ou críticas são atitudes importantes.
Também é recomendado incentivar a procura por profissionais de saúde ou serviços especializados. Quando possível, familiares e amigos podem se oferecer para acompanhar a pessoa até uma unidade de atendimento.
Se houver risco imediato, a pessoa não deve permanecer sozinha. Nesses casos, deve-se procurar rapidamente atendimento de saúde ou emergência.
Rede de atendimento está disponível pelo SUS
Os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) integram a rede pública especializada em saúde mental. Também é possível iniciar a busca por atendimento em uma Unidade Básica de Saúde.
Situações de urgência podem ser encaminhadas a UPAs, pronto-socorros e hospitais. O Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU) pode ser acionado pelo 192.
Outra opção é o Centro de Valorização da Vida. Pelo número 188, voluntários oferecem gratuitamente apoio emocional e espaço para conversa, com atendimento 24 horas por dia.
Falar sobre saúde mental de forma responsável, reconhecer mudanças e facilitar o acesso à ajuda são algumas das principais medidas defendidas durante o Setembro Amarelo.
Fonte: Ministério da Saúde; Centro de Valorização da Vida (CVV).
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